第一天到达 兰州 市区已经是晚上，被这边的 正宁 路夜市种草。
夜市沿路全是长得一模一样的大胡子马爷爷卖牛奶鸡蛋醪糟汤。打卡了这边的特色甜醅子奶茶和有奴思烤肉店。发现好吃佬真是哪儿都有，哪儿有好吃的，哪儿就有人排队。

正宁 路夜市顶头有家放哈甜胚子奶茶，甜胚子有点像燕麦一样的口感，奶茶比绿茶甜，我个人更中意绿茶的口感，茶的清涩能解油腻！
有奴思排了好久才有空桌，这边啥都喜欢用烤的，连梨都要烤，也是蛮特别——本就干燥，还爱烧烤，蔬菜还少……一路向北，祁连山脉览白云之巅。
第一天的车程特别漫长，早上7点出发，下午5点才到卓尔山。这 边和 我们有2个小时左右时差，5点天还很亮。
西北 行大部分时间都在观赏沿途风光，在车上看了 黑水 库、岗什卡雪山、 祁连 大草原、达坂山油菜花。
卓尔山的海拔大概在3500左右，不剧烈运动就没有太大反应，爬山的时候有点气喘，还是建议提前吃红景天。
坐区间车到入口，能看到起伏辽阔的丹霞地貌，但大多被绿草覆盖，和七彩丹霞的景色是很不一样的。爬到山顶还能看见雪峰。作为一个土生土长的中原人，来 西北 之前就一直对丹霞地貌心心念念，而七彩丹霞又是神奇画卷中浓墨重彩的一笔。沿途一直在被五颜六色的山体震撼。不虚此行。
【景区交通】我们是从北门进的七彩丹霞景区，区间车沿途会经过七彩仙缘台、七彩云海台、七彩锦绣台、七彩虹霞台四个观景台，其中虹霞台是观景最佳点，建议多留点时间，赶上日落景观会非常绝。又见敦煌，荒滩戈壁听壁画流泪。
在莫高窟见到了斑驳泛黑的壁画飞天，也亲临了千古罪人的道士塔，九层红塔后是璀璨的中华文明，心情震撼、唏嘘相当复杂。整个洞窟内不允许拍照。
像余秋雨说的，中华文化是一条奔腾不息的大江，而不是江边的枯藤老树昏鸦。需要我们一代代人守护的还有很多，要更努力才是呀。早上5点起床赶早去鸣沙山坐早班骆驼（120元/人），才能赶在炎炎烈日晒化之前出景区。坐骆驼很有意思，但没想到骆驼也内卷，5点还要爬起来上班驮人。果真是勇敢骆驼，不怕困难。
驼队行进过程中可以去玩滑沙，蛮有意思的。就是爬上滑沙点实在是不容易。在流体上和地面上行进完全是两回事，爬沙坡就像脚上黏了大象鼻涕一样费劲。重点说下 兰州 。前面说了， 正宁 路夜市必吃就是牛奶鸡蛋醪糟汤、甜醅子奶茶和有奴思烤肉。除此之外 西北 菜去了两家：
他家手抓羊肉和酿皮子比较火，但我觉得味道一般。在他家喝了三炮台，桂圆居然壳都不剥，这样真的能喝出桂圆味吗？不懂。这家和马老六挨着，来吃的黄焖羊肉和酸辣夹沙。这个夹沙还蛮好吃。喝了这边的叫灰豆子的甜品，做法和红豆汤似的，一股煤灰味儿，难以形容。
来兰州不吃牛肉面等于白来。这家白建强牛肉面整个门店爆满，我和我妈两个人蹲在马路边上吃的，味道可以，但希望店家赚够了钱能扩充一下门面。

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